Длительность
2 месяца / 20 часов
формат
онлайн, в записи + мастермайнды
повысить качество услуг и усилить экспертность тренерского состава
снизить отток клиентов и предупредить конфликтные ситуации
вырастить сильных тренеров внутри клуба, а не искать новых
Кому подойдёт обучение
Фитнес-клубам и студиям
Сможете системно повысить квалификацию тренеров, уровень сервиса в клубе и LTV клиентов за счёт высокого уровня экспертности, а не скидок
Управляющим и HR
Сможете снизить текучку тренерского состава, выстроить единый стандарт работы с клиентами и быстрее адаптировать новых тренеров к требованиям клуба
Сетям фитнес-клубов
Если вам необходимо масштабируемое обучение для всех филиалов сети, единый подход к тренингу, безопасности и реабилитации, а также контроль качества без постоянного управления
Почему клубам выгоднее обучать своих тренеров, чем постоянно искать новых
Обучение стоит дешевле, чем текучка и постоянный найм
Сильная команда повышает лояльность клиентов
Стандарты работы формируют репутацию клуба
Экспертность тренеров = конкурентное преимущество на локальном рынке
Посмотрите видео от фитнес-тренера Артема Румянцева
Наши выпускники
Котегова Екатерина
@pugovkina.katya
г. Тюмень
Перестала бояться брать клиентов на реабилитацию. Например, одна из ее подопечных пришла с протезом и в совместных тренировках получилось восставить мобильность и силу колленного сустава. Теперь в планах больше помогать девушкам и женщинам, которым требуется реабилитация.
Котегов Владислав
@v_koteg36
г. Тюмень
Профессиональный фитнес-тренер со стажем более 4 лет. Пришел на обучение, чтобы расширить знания и начать работать с реабилитационными случаями. Недавно помог реабилитировать плечо своему подопечному — теперь при жимовых движениях нет никаких болевых ощущений. Также программа помогла в построении тренировочных планов.
Буружиу Сергей
@s__olegovich
г. Тюмень
Активно тренировался для себя, но хотел начать тренировать других. После обучения кардинально изменил подход к тренировкам: от планирования тренинга до внедрения реабилитационных методов. Уже во время обучения начал тренировать свою маму в зале по новому подходу.
Андреенко Екатерина
@kataniti
г. Тюмень
Тренируется для себя, стаж более 5 лет. До обучения часто во время тренировок всплывали вопросы: «Почему делаем так, а не иначе? Что сделать, чтобы получить такой-то результат? Почему я чего-то не могу?» По этой причине решила пройти программу. Особенно ценными оказались разделы, посвящённые биомеханике и реабилитации. Отмечает, что закрыла все свои вопросы, переписала план тренировок — и благодаря этому тренировки стали эмоционально легче и эффективнее.
Рустам Гараев
@baba_yaga_r
г. Тюмень
До этой программы обучался офлайн в другой школе, но формат онлайн оказался эффективнее, плюс постоянная обратная связь. Отмечает, что стал увереннее себя чувствовать в работе с подопечными, изменил тренировочный план, убрал лишние упражнения, начал работать с реабилитационными случаями.
Илья Шафиков
@muromec_basket
г. Тюмень
Изначально пришел из любопытства, а по итогу программа оказалась очень полезной. По окончанию появилось понимание, как работать с подопечными и выстраивать тренировочный процесс. Отметил, что больше всего понравилось, как подробно разбирается каждый урок, и это сразу показано на практике. На текущий момент работает тренером.
Рост доверия клиентов к тренерскому составу и увеличение LTV клиентов
Усиление бренда клуба через сильную команду фитнес-тренеров
Снижение оттока из-за травм, боли и разочарования в тренировках
Анализировать упражнения с точки зрения биомеханики, а не "по шаблону" и аргументированно объяснять клиентам каждое действие
Повышать ценность персонального тренинга и экологично продавать услуги без давления и конфликтов
Безопасно работать с болями и ограничениями и уверенно вести «сложных» клиентов
Что вы сможете после курса
Для клуба это означает
Программа обучения
модуль 1
Физиология мышечного сокращения
Строение скелетных мышц
Как и почему двигаются мышцы
Виды гипертрофии
Стимулы гипертрофии
Анатомические и физиологические факторы силы
Результат модуля
Вы перестанете мыслить категориями «жжёт = работает» и начнёте понимать, что на самом деле происходит в мышце во время нагрузки.
После модуля вы сможете:
объяснить, за счёт каких механизмов растёт мышца
различать виды гипертрофии и понимать, под какие цели они нужны
осознанно подбирать нагрузку под силу, массу или выносливость
понимать, какие физиологические ограничения есть у конкретного человека
модуль 2
Биомеханика
Зачем тренеру разбираться в биомеханике
От чего зависит сила мышц
Тренинг по всей сократительной длине
Плечо силы
Сила реакции опоры
Линия тяги и двусуставные мышцы
Профиль сопротивления
Бонус модуля
Практические занятия по мышечным группам:
Большая грудная мышца
Широчайшие мышцы спины
Трапеции и дельтовидные мышцы
Бицепс, трицепс, мышцы предплечья
Квадрицепс и приводящие
Ягодичные мышцы
Мышцы задней поверхности бедра и икроножные
Результат модуля
Вы научитесь видеть упражнение глазами механики, а не только анатомии.
После модуля вы сможете:
понимать, почему одно и то же упражнение по-разному работает у разных людей
анализировать движения через плечо силы, линию тяги и профиль сопротивления
подбирать упражнения под задачу, а не «потому что так принято»
менять технику так, чтобы смещать нагрузку на нужные мышечные группы
модуль 3
Программирование тренинга
Усталость и восстановление
Дозировка нагрузки
Критический обзор популярных программ
Плоскостной тренинг
Рейтинг нагрузки
Системное программирование тренировок
Результат модуля
Вы научитесь составлять программы тренировок, которые дают результат, а не усталость ради усталости.
После модуля вы сможете:
дозировать нагрузку без перегрузов и откатов
управлять усталостью и восстановлением
понимать, когда менять программу и почему
критически оценивать популярные тренировочные методики
выстраивать системное долгосрочное планирование, а не набор случайных тренировок
модуль 4
Реабилитация
Введение в реабилитацию
Реабилитация при травмах и заболеваниях позвоночника
Лестница реабилитации
Реабилитация коленного сустава и работа со стопой
Реабилитация плечевого сустава и верхних конечностей
Бонус модуля
Видеоурок «Гибкость при грыже + дыхание в реабилитации»
Результат модуля
Вы перестанете бояться клиентов с болями и ограничениями и научитесь работать с ними безопасно и профессионально.
После модуля вы сможете:
понимать, когда можно тренировать, а когда нужно снижать нагрузку
использовать «лестницу реабилитации» для постепенного возвращения к нагрузке
корректно выстраивать тренировки при проблемах с плечом, коленом и позвоночником
адаптировать упражнения под ограничения, не исключая человека из тренировочного процесса
модуль 5
Работа с клиентом и продажи
Как выстраивать отношения с клиентами, чтобы вас ценили
Рейтинг нагрузки
Поведение в конфликтных ситуациях
Как доносить ценность упражнений
Результат модуля
Вы научитесь быть не просто тренером, а ценным специалистом, к которому возвращаются и которого рекомендуют.
После модуля вы сможете:
выстраивать долгосрочные отношения с клиентами
уверенно объяснять, зачем нужны те или иные упражнения
экологично отрабатывать возражения
продавать свои услуги без давления и неловкости
модуль 6
Привлечение клиентов
Воронка продаж для тренера (х2 к доходу)
Источники рекламы кроме сарафана
Продвижение через экспертизу без выгорания
Неочевидные способы привлечения клиентов
Контент-конвейер: заявки за 2 часа в неделю
Бонус модуля
Видеоурок «Гибкость при грыже + дыхание в реабилитации»
Контент-план на 30 дней
30 идей Reels для фитнес-тренера
100 идей сторис для ежедневных заявок
Приглашённый эксперт — Владлена Полякова, продюсер, маркетолог
Результат модуля
У вас появится понятная система привлечения клиентов, а не надежда на случайный сарафан.
После модуля вы сможете:
выстроить простую воронку продаж для тренерских услуг
привлекать клиентов через экспертный контент без выгорания
тратить до 2 часов в неделю на контент и получать стабильные заявки
использовать несколько источников привлечения, а не один
Формат обучения
Онлайн-уроки в записи
Можно смотреть в любое удобное время, после видео-уроков есть задания для самопроверки — они помогают понять, какая тема хорошо усвоена, а что нужно повторить.
Групповые мастермайнды
Раз в 2 недели живые эфиры с учениками, где вы сможете задать вопросы, разобрать свои ситуации с подопечными и получить обратную связь
Домашние задания и экзамен
Выполнение домашних заданий и сдача экзамена обязательны для тех, кто планирует получить диплом Гособразца. Все это поможет сразу переложить полученные знания на реальную работу с подопечными и чувствовать себя уверенно и профессионально.
Неограниченный доступ к закрытому клубу фитнес-тренеров
Здесь вы найдете своих людей, увлеченных общим делом, с которыми можно не только посоветоваться, получить обратную связь
Диплом государственного образца
После успешного окончания обучения выдается диплом государственного образца и сертификаты на русском и английском языках.
Данные документы подтверждают, что вы прошли все этапы обучения, успешно освоили все необходимые знания и навыки, а также присваивают квалификацию «Фитнес-тренер» и право ведения деятельности.
Диплом о профессиональной переподготовке регистрируется в Федеральном реестре сведений о документах об образовании (ФИС ФРДО).
Тариф корпоративного обучения
Программа рассчитана на группу до 30 фитнес-тренеров единовременно
Длительность — 2 месяца
Доступ к материалам — 1 год
Индивидуальное сопровождение
Модуль 1
Физиология мышечного сокращения
Модуль 2
Биомеханика
Модуль 3
Программирование тренинга
Модуль 4
Реабилитация
Модуль 5
Работа с клиентом и продажи
Модуль 6
Привлечение клиентов
Практические занятия тренировочного процесса с клиентом
Разборы кейсов и ситуаций с подопечными
Чат и обратная связь
Личные консультации от Артема Румянцева
Что говорят о курсе
Оставить заявку
Заполните заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
